A hipnoterapia online é uma modalidade de tratamento psicológico que utiliza a hipnose como ferramenta terapêutica, sendo realizada remotamente por meio de uma plataforma na internet.
O processo é similar ao da terapia presencial, com o terapeuta induzindo um estado de relaxamento e foco no paciente, permitindo, assim, o acesso ao subconsciente para trabalhar traumas, crenças limitantes e outros aspectos que afetam o seu bem-estar.
A principal diferença está apenas no ambiente no qual o hipnoterapeuta atua, afinal, todo o processo é feito de maneira online por meio de uma videochamada.
E, ao contrário do que algumas pessoas acreditam, tem como fazer hipnoterapia online, sim. Aliás, vale ressaltar que essa possibilidade oferece mais comodidade, conveniência e flexibilidade, e até uma maior acessibilidade.
Isso porque a hipnoterapia online pode ser feita de qualquer lugar e em horários variados — basta ter um dispositivo, como um computador, celular ou tablet com conexão à internet.
Dessa forma, qualquer pessoa pode ter sessões terapêuticas a partir do conforto de suas casas, por exemplo.
Como funciona a hipnoterapia online?
A hipnoterapia online funciona por meio de uma plataforma de videoconferência como Zoom, Google Meet ou Skype.
Por meio dela, o terapeuta e o paciente se conectam em um ambiente virtual seguro e privado, no qual o profissional guia a pessoa por um processo de relaxamento e indução ao estado hipnótico.
A partir de então, a hipnoterapia online passa a seguir os mesmos princípios da hipnoterapia presencial. Ou seja, durante a sessão, o hipnoterapeuta utiliza técnicas de hipnose para induzir um estado de relaxamento profundo no paciente.
Nesse estado, o terapeuta pode acessar o subconsciente do indivíduo para explorar questões emocionais, comportamentais ou cognitivas.
E, ao longo do processo, que costuma durar cerca de uma hora, o paciente é guiado pelo terapeuta para alcançar um estado de transe leve ou moderado, em que a mente está mais receptiva à sugestão e à exploração de padrões de pensamento.
Vale ressaltar que na hipnoterapia online a comunicação entre o terapeuta e o paciente ocorre toda por meio de uma chamada de vídeo, permitindo uma interação próxima e eficaz.
Quais são os benefícios da hipnoterapia online?
A hipnoterapia online oferece uma variedade de benefícios, como:
- Acessibilidade;
- Comodidade;
- Conforto;
- Conveniência;
- Flexibilidade;
- Privacidade;
- Economia de tempo e dinheiro que seriam gastos em uma consulta presencial.
É seguro fazer hipnoterapia online?
Sim, quando conduzida por um profissional experiente e qualificado, a hipnoterapia online pode ser tão segura e eficaz quanto a hipnoterapia presencial.
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